인삼의 효능 얼마나 알고 있나

인삼의 효능 얼마나 알고 있나~ 인삼은 가공방법에 따라 백삼(수삼을 그대로 말린 것), 홍삼(수삼을 쪄서 건조시킨 것), 태극삼(인삼을 태양열 또는 기타의 방법으로 익히지 아니하고 말린 것) 등으로 구분한다. 우리나라에서 생산되는 고려인삼은 세계적으로 가장 우수한 한국산 인삼으로서 일반적으로 수삼이라고 하며, 미국이나 캐나다 등지에서 캔 수삼을 '화기삼'이라 하여 높게 평가한다. 또한 중국삼 및 일본지역에서 캔 것을 '고려삼'이라 하여 높게 평가하는데 이것은 화기삼과 고려삼이 유전적으로 상당한 차이가 있기 때문이다. 인삼의 효능 1. 스트레스 해소 효과 인삼은 부신피질 호르몬 분비 촉진 작용에 의해 체내의 염증 반응을 감소시키고 면역 증진 효과와 함께 부신피질의 기능을 활발하게 하므로 각종 스트레스로 인해 발생하는 질병들을 예방시켜 준다. 2. 당뇨 개선 효과 당뇨병 환자 치료에 홍삼을 사용하여 혈당량 조절, 인슐린 투여없이 혈당이 저하되었다는 보고가 있으며 특히, 자각증상을 크게 완화시켜 줌으로써 생활의 질을 높여준다. 3. 항암 효과 암세포 전이 억제 효과와 항암제와 병용시 상승효과가 있다. 4. 기억력 증가 효과 뇌기능 향상 효과 5. 혈액 순환 효과 혈소판 응집억제 효과 6. 항당뇨 효과 혈당 강하 및 저하 7. 에이즈 바이러스 역전사 효소에 대한 억제 효과 8. 골다공증 예방 효과 인삼특유의 사포닌 성분이 스테로이드계 배당체의 화학적 성질을 각각 다르게 만들어 체내에서 유효한 혈당조절 작용을 나타내므로 체력저하로 오는 자각 증상을 완하하여 생체리듬을 회복하고 증강작용을 나타낸다. 9. 갱년기 장애 증상의 경감 10. 신경세포 촉진 작용 인삼배당체가 중추신경계의 생육 촉진 작용 11. 진통작용 통증을 일으키는 각종 화합물들의 생성을 억제한다. 특히, 통증 부위 및 그 주위 피부에 현저한 진통작용을 나타낸다. 한의학에서는 인삼은 기를 보하는 약 중의 으뜸(上補下元)이며 머리 윗부분과 같이 인체의 기가 위로 올라가는 것을 막아주기 때문에,또한 정신적인 안정감을 주는 작용이 있기 때문에 여러 가지 사유로 인하여 생기는 건망증, 가슴 답답증, 꿈이 많음, 심장이 두근거리는 것, 빈혈 등에 효과가 있다고 설명하고 있다. 인삼의 부작용 인삼도 체질별로 맞는 사람과 그렇지 않는 사람이 있으니 꼭 자신의 몸 상태를 확인 후 복용하는 것이 좋다. 인삼을 먹으면 다음날 설사를 하면서 배가 아픈 경우가 있다. 장이 약한 사람에게는 장운동에 부담을 주기 때문에 피하는 것이 좋다. 그러나 복통이 지속적으로 나타나면 복용 중지를 해야 한다. 구토나 발열이 있을 때에도 중단